X-Well, oluşturduğu farklı yönlerde etki edecek titreşimler ile uygulama yapılan kişinin vücudunda yoğun bir titreşim oluşmasını ve oluşan titreşimler sonucunda vücut eklemlerinin ve kasların kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir işlemdir.
Günde yaklaşık 10-15 dakika süren uygulamalar ile 45 dakikada harcayacağınız kaloriyi yakmanıza yardımcı olan bu sistem vücudun genel duruşunu güçlendirebilirken, kas dokusunun sağlamlığını ve elastikiyetini artırmasına yardımcı olur. Vücudun ürettiği mutluluk hormonunun artmasına yardımcı olurken vücutta yağ yakımının artmasına ve lenfatik sistemin hızlanmasına da yardımcı oluyor.